·  Ofertar formación e información de salud con perspectiva de género.
·  Promocionar la salud mental y emocional de las mujeres y aumentar su calidad de vida.

·  Facilitar herramientas para que las mujeres sean sujetos activos respeto de su propia salud mental y emocional.
· Aumentar los vínculos sociales de las mujeres participantes, potenciando su autoestima
y seguridad personal.
·Contribuir al conocimiento y aprovechamiento de los activos para la salud mental y emocional
existentes.

Al acto de presentación acudieron, la concejala de Educación, Cruz Rivadulla, la directora del
CIM, Dolores Crujeiras y la técnica de Igualdad, Paloma Seijo que comparecieron para explicar
los contenidos de las cuatro sesiones que se van a llevar a cabo en el Centro Cultural Lustres Rivas.

Personas destinatarias
Preferentemente para mujeres pero no están excluidos los hombres que tengan interés en estas
problemáticas

Programa docente:
Sesión 1 “La salud mental de las mujeres. Mitos y idea erróneas”
Fecha: 4 de octubre
Imparte: Ángeles Pazos Sieira - Psicóloga del CIM de Ribeira
Contenidos:
El género como determinante de la salud mental.
Factores que influyen en la salud mental de las mujeres.
Relación entre condiciones de vida y salud mental.
Mitos y idea erróneas sobre la salud mental de las mujeres.

Sesión 2 “La ansiedad y la depresión en las mujeres”
Fecha: 11 de octubre
Imparte: Iria Veiga Ramos - Facultativo especialista en Psiquiatría del área Sanitaria de Santiago
Contenidos: La depresión y la ansiedad en las mujeres. Reconocer la depresión y la ansiedad.
Encontrar ayuda. Claves y herramientas para mejorar el bienestar.

Sesión 3 “Los trastornos de la alimentación”
Fecha: 18 de octubre
Imparte: Ana María Rodríguez Estévez - Psicóloga sanitaria
Contenidos:
Que son los trastornos de la alimentación.
La imagen corporal de las niñas, chicas y mujeres.
Las redes sociales y la imagen.
Prevención de los TCA.

Sesión 4 “El auto-cuidado emocional de las mujeres”
Fecha: 25 de octubre
Imparte: Jessica Rodríguez Czaplicki - Psicóloga
Contenidos:
Que se entiende por bienestar emocional.
Formas de sentir.
Mensajes para el bienestar.
Técnicas de auto-cuidado emocional.

Lugar de celebración
Centro Cultural Lustres Rivas.
Horario: de 18:00 a 21:00 horas

Inscripciones:
No correo electrónico: ribeiradinonvx@ribeira.gal
web: ribera.gal
Teléfono o wasap: 682 684 288 - Pág: 25 persona

18 de octubre: “Los trastornos de la alimentación”.

25 de octubre: “El autocoidado emocional de las mujeres”.

El horario de todas las sesiones será de 18:00 a 21:00 horas y todas ellas se llevarán a cabo en el Centro Cultural Lustres Rivas.

Para participar es preciso inscribirse previamente en los siguientes enlaces (las plazas son limitadas y se cubrirán por orden de inscripción):

Sesión 3. Los trastornos de la alimentación: https://forms.gle/ZpaYn3CwytdW1z5G8

Sesión 4. El autocuidado emocional de las mujeres: https://forms.gle/fKhxWxNGYnJz2pLc6

Sesión 3. Los trastornos de la alimentación: